相信唔少女士都有呢一个困扰∶明明人唔系肥，但次次影相都会见到双下巴涌现。到底点样先可以摆脱到呢个问题呢？今日就等小编同大家分享六个动作，做完就可以同双下巴讲拜拜，唔洗再谂照相要用咩角度先可以隐藏到　！

其实双下巴唔一定系因为脂肪堆积先会出现，其他原因如肌肤松弛，肌肉发达，以及水肿问题，都会令脸部出现浮肿，所以望落就好似出现双下巴　样。如果想解决呢问题，我地就要做一系列动作去令皮肤变得紧实，并处理水肿问题。

#下颚伸展
先将头向後仰，双眼注视天花板，将下颚向上抬起，感受下巴肌肉伸展，维持十秒後，放松下颚肌肉，慢慢将头带回自然位置。
 
#用球按摩下颚肌肉
找一个大概同手掌差不多大小球，放下巴肌肉上，让球肌肉上来回滚动。　样可以帮助肌肉放松，减少因为肌肉僵硬而引致双下巴错觉。

#嘟嘴
先将头稍微向後仰，双眼望住天花板，嘟起嘴想像自己要亲吻天花板，　样可以伸展到下巴深层肌肉，维持十秒後，慢慢将头抬起。

#伸舌头
伸舌头动作，可以伸展到脖子前方深层肌肉。一开始先直视前方，将舌头尽可能地向外伸出，再让舌头尽量去碰自己鼻头，各维持十秒後，就可以放松。

#脖子伸展
呢个动作其实有类似伸舌头动作，一开始先将头向後仰，用舌头顶住你上颚维持5到10秒，依样可以伸展到脖子前面肌肉，让脖子睇落更加修长。

#转头下颚伸展
一样先将头向後仰，然後将头转向左边，张开你嘴巴维持5到10秒，接著转向右边就完成咖啦。